未分類 部屋の空気 めるめる 2025年9月15日 部屋の空気 部屋の空気は綺麗ですか？ 朝起きてすぐ、窓を開けましょう。 本当はすべての部屋の窓を開けるのがいいのですが、出勤前なので、できれば風が入って出るような右から左に抜けるような場所の部屋は開けてください。 そうすることによって新鮮な空気が入ります。 カーテンを開けて窓を開けると明るい光と風が入ってきます。 出勤前の30分か一時間だけでもずいぶん気持ちが変わってきますよ。。
